Liebe Wanderfreundinnen und Wanderfreunde, 

die nächste Wanderung, zu der Sie/Ihr herzlich eingeladen sind/seid, ist wie folgt geplant: 

Samstag, den 14. Dezember 2019

ca. 14 km von Neuhausen (b. Cottbus) nach Cottbus

 Treffpunkt: 08:30 Uhr S-Bhf. Friedrichstraße, Gleis 1

 Abfahrt mit der RE 2: 08:39 Uhr

 mit Umstieg in Cottbus 

 Ankunft: 09:59 Uhr / Abfahrt: 10:04 Uhr

VBB-Tarif

 

Besichtigungsmöglichkeiten

•Neuhausen

•Groß Gaglow

•Gogolow / Kiekenbusch-Kibusublitz

•Branitzer Park

•Cottbusser Weihnachtsmarkt

 

Für die Entfernungsangaben übernehme ich keine Gewähr.

 

Weitere Informationen:

Die Reisekosten sind selbst zu tragen. Bei entsprechender Teilnehmerzahl kann ein Gruppenticket (meistens für bis 5 Personen, z.B. Berlin-Brandenburg-Ticket) genutzt werden. Die Besorgung der Tickets hierfür übernheme ich, der Preis für das Gruppenticket wird gleichmäßig aufgeteilt. Somit also die Bitte bei Anmeldung mitteilen, ob ein Ticket benötigt wird.

Empfohlene Ausrüstung: festes Schuhwerk, ausreichende Flüssigkeit (Mineralwasser o.Ä.), ggf. Rucksackproviant.

Fahrplaninfos unter www.s-bahn-berlin.de oder http://fahrinfo.vbb.de

Herzlich eingeladen ist auch, wer nicht Mitglied in der Sportgemeinschaft des BMF ist, wobei in diesem Fall jegliche Haftung ausgeschlossen ist.

  

Hinweis an alle Teilnehmer: Das Tempo der Wanderung wird durch die gesamte Gruppe bestimmt, ein Vorauslaufen sollte vermieden werden!

 

Über Ihr Interesse würde ich mich freuen. Bitte melden Sie sich bis zwei Tage vor Beginn der Wanderung an. 

Ansonsten wünsche ich den restlichen Wanderteilnehmern und die es noch evtl. werden wollen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020.

 

Ihr Ansprechpartner: Thomas Herrmann

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (privat)

Telefon: dienstlich, Durchwahl 1979 / Mobil: 01 52 - 24 78 21 66

 

Die nächste Wanderung wird voraussichtlich am 14. März 2020 stattfinden.

 

Immer Mittwochs von 7:30 bis 8:30 Uhr findet Yoga im Sportraum des BMF statt.
 
 
 
Atmung und Bewegung werden miteinander verbunden zu sanften fließenden Bewegungsabläufen.
Viel Dehnung, Aufbau von Kraft und Flexibilität und Ausgleich zwischen An- und Entspannung bereitet vorzüglich auf die Anforderungen des Arbeitsalltages vor.


Der Kurs wird von einem Diplomyogalehrer geleitet.


Mit sportlichen Grüßen

Ihre
SG BMF 07

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